Видео ютуба по тегу Валерия Бганка

Домашняя тренировка с элементами из пилатеса!

Простой, но очень эффективный комплекс для вашей спины!

Прекрасная домашняя тренировка на базе пилатеса!

Тренировка для дома с любовью и заботой к себе!

Домашний комплекс для работы со спиной и шеей.

Домашняя тренировка с акцентом на ягодицы!

Упражнение №1 - "Сотня - 100". Пилатес - Мат 1. Техника выполнения.

Домашняя тренировка для всего тела!

Power Pilates с изотоническим кольцом. Домашняя пилатес тренировка.

Простая домашняя тренировка!

Тренировка Ягодиц и Пресса с фитнес-лентой!

Серия из 5 упражнений на пресс! Пилатес дома - Эпизод №3.

Функциональная тренировка абсолютно для каждого из Вас!

Полноценная тренировка "Пилатес Мат" во всей его классической красе!

Легкая и приятная тренировка после перерыва!

Круговая тренировка на все мышечные группы, которая подойдет каждому!